Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 101,49g | Węglo: 168,00g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Яичница (с Целым Яйцом), Солнцепек Блинчики без Начинки, Сыр Голландский. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Obiad: Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Przekąski/Inne: Effort Protein Pro Карамель, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|