Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 104,37g | Węglo: 177,38g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Hochland Ser Gouda Fit, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Mleko 0,5%. Obiad: Winiary Majonez Lekki, Biedronka Masło Ekstra, Asia Flavours Panko, Łowicz Kaszotto z Papryką i Czerwoną Fasolą, Biedronka Pieczarki, Jajko, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Przekąski/Inne: Milka Baton Oreo, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Hochland Ser Gouda Fit, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|