Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 58,29g | Węglo: 78,90g.
Śniadanie: Sokołów Polędwica Sopocka, Majonez, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Majonez, Kawa Espresso, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Herbata (Parzona). Obiad: Sos Pomidorowy, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|