Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 23,05g | Białk: 54,27g | Węglo: 174,95g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szynka z Indyka, Ogórek Kiszony , Pomidory, Chleb Razowy. Lunch: Leczo z Kurczakiem, Ryż Biały, Jabłko. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|