Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 82,74g | Białk: 50,58g | Węglo: 18,31g.
Śniadanie: Kawa, Masło. Lunch: Jajko, Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Tłusty , Pilos Śmietanka 30%. Obiad: Ser Gouda lub Edamski, Ogórek (ze Skórką), Czarne Oliwki, Awokado, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damradejestemkotem
|