Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 97,27g | Węglo: 271,32g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Pikantny, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Sokołów Sokoliki, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Strudel z Jabłkami. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Dominik Kapusta Kiszona z Marchewką , Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Mars Milkyway, Biedronka Banan. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|