Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4963 kcal
|
Tłusz: 156,77g | Białk: 301,76g | Węglo: 596,63g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Jabłko, Kresto Nerkowce, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Delicious, Pomarańcze, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Lidl Bułka Fitness, Pomidory, Biedronka Burger Wołowy , Rzepakowy Olej Roślinny, Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Banan, Winogrona, Ziemniaki, Zott Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Fitness, Jajko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|