Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 117,27g | Węglo: 71,73g.
Śniadanie: Newa Nutrition Оладьи, Marchewki, Jajko, Kawa z Mlekiem. Lunch: Zrazy, Barszcz Czerwony. Obiad: Żółta Papryka, Roleski Sos do Kurczaka z Czosnkiem, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|