Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 59,62g | Węglo: 88,23g.
Śniadanie: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Miód, Inka Kawa Zbożowa, Cukier, Salato Pasta z Oliwkami, Julka Chleb Żytni Razowy z Ziarnami. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Obiad: Chleb Żytni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Przekąski/Inne: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|