Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 68,40g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Roleski Sos BBQ, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Frosta Złote Paluszki Rybne, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Belbake Migdały w Płatkach, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pomarańcze, Bounty Bounty. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|