Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 83,42g | Białk: 127,28g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Вкусвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Obiad: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, Авокадо, Перекресток Стейк из Семги. Przekąski/Inne: Банан, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|