Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 90,72g | Białk: 133,77g | Węglo: 332,86g.
Śniadanie: Bakalland Żurawina Suszona, Pilos Kefir 1,5%, Auchan Śliwki Suszone, Bakalland Migdały Łuskane, Pilos Twaróg Chudy, Płatki Owsiane. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Gołąbki. Obiad: Lurpak Masło Klasyczne , Sos Pomidorowy, Gotowana Zielona Kapusta, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Domowe Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Figand Twaróg Krajanka Chudy, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|