Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 52,09g | Węglo: 111,86g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Go Vege Sos Tatarski, Pieczony Ziemniak, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Riviva Napój Wieloowocowy Multiwitamina, Kawa (Parzona z Fusów), Słodka Kraina Graciella Marmurkowa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|