Dziennik brydzio4, 14 lis 20

Profil brydzio4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tygodniowy postoj :( waga sie zawiesila na 107,6. Tluszczyk chce mnie zniechecic ale nie ma takiej opcji :D #90kg #marzece2020 #ketowyzwanie

107,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg. Wciąż do stracenia: 12,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2020:

1571 kcal

Tłusz: 98,99g | Białk: 51,19g | Węglo: 78,30g. Lunch: Leczo z Kiełbasą. Obiad: Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Jajko na Miękko, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Kawa Capuccino , Orzechy Laskowe. więcej...

stała waga

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Na pewno się popsuła, tu wiele takich przypadków. Za kilka dni się naprawi 😁

14 lis 20 przez użytkownika: Jagnieszka

jedz rzadziej a wieksze posilki

14 lis 20 przez użytkownika: vibo69

Zdecydowanie sie zgdzam, ostatni tydzien to bylo takie bez sensowne podjadanie bez uczucia glodu. A mniej wiecej od 2tyg pierwszys posilek to godzinna 12 dla mnie, wiec udaje mi sie bez wysilku robic fajne okienko posotowe :) Nastepny pomiar za tydzien, bo skończyłem z wazeniem codziennie bo szkoda nerwow :p #ketowyzwanie2020

15 lis 20 przez użytkownika: brydzio4

ja juz od dawna pierwszy posilek jem po 12. rzadko kiedy wczesniej. ale to tylko dlatego ze kieruje sie sytoscia i glodem. nie trzymam zadnych godzin a po prostu jem gdy czuje ze chce/musze/powinienem

15 lis 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi brydzio4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik brydzio4, 14 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi brydzio4