Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 79,07g | Węglo: 80,26g.
Śniadanie: Dawtona Dżem Malinowy , Saga Herbata Owocowa, Delikate Serek Wiejski, Majonez, Szynka, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: Polana Mleko UHT 3,2%, Kujawski Olej (10g), Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Gotowany Por, Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|