Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 82,46g | Węglo: 178,11g.
Śniadanie: Grapefruit, Biedronka Rukola, Kaufland Pomidor, Pilos Masło, Lidl Bułka Grahamka, Morliny Schab. Lunch: Chicken Wrap. Obiad: Baresa Oliwki Zielone, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Rolnik Fasola Czerwona, Lidl Oliwa z Oliwek, Marinero Tuńczyk w Oliwie z Oliwek . Przekąski/Inne: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Vital Fresh Sok Wieloowocowy, Vital Fresh Smoothie Burak Jabłko Czarna Porzeczka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|