|
Grabbed a new low by .1 lb at 219.0 after fast day two. Hoping for a bit more in the morning.
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 48,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 21,95g | Białk: 19,48g | Węglo: 82,06g.
Śniadanie: Starbucks Caffe Americano (Venti), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: Starbucks Caffe Americano (Venti), Safeway Safeway Apple Bleu Pecan Salad. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
2710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Spanie - 6 godziny i 54 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|