Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 43,76g | Węglo: 108,64g.
Śniadanie: Real Pharm Masło Orzechowe, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Cynamon, Marchewki, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Peak Vegan Protein Isolate, Jajko. Lunch: Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Roleski Musztarda Stołowa , Well Well Pasta z Pestkami Dyni, Lestello Wafle Gryczane. Obiad: Suszone Pomidory, Olej Lniany, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Przekąski/Inne: Peak Vegan Protein Isolate, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Sos Pesto, Hortex Mieszanka Owocowa, Marchewki, Dynia Hokkaido. więcej...
|
|
1151 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|