Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 70,96g | Węglo: 172,31g.
Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Bułka Tarta, Tine Meieri-Smør, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Gruszki, Jabłko, Nestle Lion. Przekąski/Inne: Klementynki, Nestlé Lion 2Go, Sałatka z Tuńczykiem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|