Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4354 kcal
|
Tłusz: 423,64g | Białk: 172,86g | Węglo: 36,60g.
Lunch: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Окей Корейка Свиная, Бурятмясопром Колбаса Конская, Кетоша Кокосовое Масло, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, California Gold Nutrition Коллаген, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Кето- Шоколад( с Орехом)1, Окей Капуста Квашеная, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки. Obiad: Кето- Торт(Шоколадный Ганаш)2, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Бурятмясопром Колбаса Конская, Магнит Корейка Свиная, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|