Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 54,22g | Białk: 72,44g | Węglo: 145,60g.
Śniadanie: Bakalland Migdały Łuskane, Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Felix Pasta Orzechowa, All Nutrition Almond Cream Crunch, Banan, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Soligrano Orkisz. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|