Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 95,86g | Białk: 107,66g | Węglo: 93,96g.
Śniadanie: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Сыр Голландский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Хлеб Бородинский, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Котлеты Баранина-Индейка. Obiad: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|