Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 78,37g | Białk: 96,26g | Węglo: 197,42g.
Śniadanie: Pomidory, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru. Obiad: Grot Surówka z Buraków, Marwit Zupa Krem z Buraczków z Tymiankiem, Biedronka Ser Mozzarella, Czarne Oliwki, Czerwona Fasola (z Puszki), Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Słodka Cynamonowa Drożdżówka. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|