Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 116,23g | Białk: 86,19g | Węglo: 92,80g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Iberica Маслины без Косточки, Редис, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Шампиньоны, Лук, Мираторг Говядина Ростбиф. Obiad: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины Набор , Оливковое Масло (Первого Отжима), Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|