Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 52,27g | Węglo: 164,96g.
Śniadanie: Sokołów Parówka, Jajko, Kaufland Pomidor, Ogórki Konserwowe, Ser Cheddar, Masło, Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Cukinia, Młode Marchewki, Czosnek, Cebule, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Banan, Ananas, Prawdziwe Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Jabłko, Placki Ziemniaczane. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|