Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
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58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2096 kcal
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Tłusz: 73,71g | Białk: 129,62g | Węglo: 236,50g.
Śniadanie: 사과, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Lunch: 물김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 콩나물, 조미김, 두부부침, 부추무침, 김치, 낙지볶음, 공기밥. Obiad: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 건포도, 상추, 혼합 곡물빵. Przekąski/Inne: 마른오징어, 마른오징어, 해태 자두캔디, 롯데 청포도 사탕. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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