Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 92,96g | Białk: 76,63g | Węglo: 259,64g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Brelett Lettmargarin, Krakus Golonkowa, Chleb. Lunch: Idun Tomatketchup (Uten tilsatt sukker), Ogórki Konserwowe, Synnøve Finden Ekstra Lett Gulost, Brelett Lettmargarin, Chleb Wieloziarnisty, Nordfjord Wienerpølser. Obiad: Klementynki, Bio Planet Rodzynki Sułtanki, Jabłko, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Woda z Cytryną, Kiwi, Snickers Snickers, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty, Nestle Lion . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|