Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
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58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1776 kcal
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Tłusz: 53,36g | Białk: 61,66g | Węglo: 278,45g.
Śniadanie: 찐옥수수, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 핀크리스프 오리지널, 커피. Lunch: 귤, 김치, 조미김, 계란후라이, 연어 사시미, 양파, CJ 햇반 발아현미밥 작은공기. Obiad: 김치, 오뚜기 진라면 순한맛, 찐고구마, 핀크리스프 오리지널, 강냉이, 반건시, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. Przekąski/Inne: 강냉이, 사과. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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