Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 70,81g | Węglo: 243,72g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Jabłko, Synnøve Finden Ekstra Lett Gulost, Chleb, Krakus Golonkowa, Brelett Lettmargarin. Lunch: Mills Melange, Cebule, Grzyby, Jajko. Obiad: Freia Kvikk Lunsj, Nestlé Lion 2Go, Jabłko, Bio Planet Rodzynki Sułtanki. Przekąski/Inne: Klementynki, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty, Gilde Fin & Fersk Leverpostei. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|