Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 34,24g | Białk: 55,28g | Węglo: 79,84g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Razowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Szynka z Indyka, Pomidory, Jajko na Twardo, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. Lunch: Pilos Jogurt Brzoskwinia Marakuja. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|