Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 121,44g | Węglo: 119,81g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Голландский. Lunch: Heinz Сырный Соус, Хлеб Бородинский, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Вкусвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Obiad: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Przekąski/Inne: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|