Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 81,69g | Białk: 81,12g | Węglo: 153,29g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Chleb, Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Jabłka, Mandarynki , Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Dżemy i Konfitury, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Top Słonecznik Prażony. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|