Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 121,53g | Węglo: 143,05g.
Śniadanie: P&G 메타무실 슈가프리, 비건 인절미 쑥크럼블. Lunch: 슬림한끼 부지깽이나물솥밥&이찌방함박스테이크, 벨라 양념치킨소스, 닭가슴살. Obiad: 수리 스테비아 스위트 칠리소스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), P&G 메타무실 슈가프리. Przekąski/Inne: 감귤 (만다린 오렌지), 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|