Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
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62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1154 kcal
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Tłusz: 35,12g | Białk: 78,35g | Węglo: 125,26g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Canónigos Lavados. Obiad: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Mentos Caramelos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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