Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 61,91g | Węglo: 146,72g.
Śniadanie: Sokołów Sokoliki, Chleb Pszenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Lunch: Wasabi, Sushi Gourment Sushi. Obiad: Szynka, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Wuzetka. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Kinder Kinder Country. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|