Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 75,27g | Węglo: 180,78g.
Śniadanie: Rukola, Czerwona Papryka, Pomidory, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni. Lunch: Wafle Ryżowe, Jabłko, Sernik. Obiad: Kotlety z Soczewicy, Pieczony Ziemniak. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Flądra, Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|