Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 28,99g | Węglo: 164,18g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajecznica. Lunch: Jabłko. Obiad: Piątnica Ryż z Warzywami. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Jogurt Musline. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|