Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 50,40g | Węglo: 226,65g.
Śniadanie: Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Herbata (Parzona), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Majonez, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Tymbark Sok Bananowy, Tymbark Sok Ananasowy. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|