Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 90,33g | Węglo: 198,92g.
Śniadanie: Herbapol Powidła Śliwkowe, Chałka, Szynka Drobiowa, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Żytni, Masło. Lunch: Chałka, Piątnica Serek Wiejski, Chałka, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Kasza Manna na Mleku. Obiad: Sos Pesto, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu), Marchewki, Ogórek Małosolny, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Winogrona, Mlekpol Mleko 3,2%, Kopernik Katarzynki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|