Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 61,04g | Węglo: 274,31g.
Śniadanie: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. Lunch: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. Obiad: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. Przekąski/Inne: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|