Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3726 kcal
|
Tłusz: 313,82g | Białk: 190,08g | Węglo: 46,70g.
Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриный Бульон, Кетоша Кокосовое Масло, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Приосколье Бедро Куриное, Ровеньки Сыр Российский 45%, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000. Obiad: Пятерочка Помидоры, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Кабачки Тушеные, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|