Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
121,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 59,69g | Węglo: 160,76g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Pomidorowa. Obiad: Masło, Pomidor Malinowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Jajko. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Mandarynki , Ogórki Konserwowe, Sokołów Pasztet Dziadunia. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|