Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 43,00g | Węglo: 202,96g.
Lunch: Bułka Tarta, Tine Meieri-Smør, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Cukier, Jagody, Kiwi, Pomarańcze. Przekąski/Inne: Woda z Cytryną, Twix Sjokolade, Coop Aprikos Syltetøy, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|