Dziennik djtarpan, 22 lis 20

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020

95,5 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 15,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2020:

572 kcal

Tłusz: 31,35g | Białk: 49,60g | Węglo: 25,15g. Śniadanie: Chleb, Masło, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Mowi Łosoś Wędzony na Gorąco ze Słodką Papryką., Pomidory. więcej...

Zyskuje 1,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tak szczerze, to jest super. Czuję się lżejszy, obwody też na oko mam nieco mniejsze. To zatrzymana woda po treningach plus brana od tygodnia kreatyna.

22 lis 20 przez użytkownika: djtarpan

Świetnie 👍

22 lis 20 przez użytkownika: tatalka99


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 22 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan