Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 82,85g | Węglo: 137,94g.
Śniadanie: P&G 메타무실 슈가프리, 테일러 유기농 푸룬주스. Lunch: 닭가슴살, 벨라 양념치킨소스, 바디나인 다부진 도시락 게살볶음밥 참치오믈렛. Obiad: 풀무원 찌개두부, 풀무원 찌개두부, 수리 스테비아 스위트 칠리소스, 혼합 야채 (냉동), 코스트코 냉동새우, P&G 메타무실 슈가프리. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|