Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2736 kcal
|
Tłusz: 118,50g | Białk: 156,56g | Węglo: 253,31g.
Śniadanie: Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Mieszanka Orzechów, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Suszona Żurawina. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso i Skórka z Przepiórki. Obiad: Pilos Ser Mazdamer Kremowy, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, Kania Ketchup Pikantny , Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Społem Majonez Kielecki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|