Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 74,89g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Domowe Kotlet Mielony. Obiad: Urbanek Patisony Konserwowe, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidor Malinowy, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Hanka Michałki, Biedronka Kurczak w Galarecie, Banan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|