Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 91,85g | Węglo: 171,27g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Herbapol Powidła Śliwkowe, Cukier, Masło, Jajko, Chałka. Lunch: Grzybki Ciabatta Żytnia, Światowid Ser Salami, Masło, Masło, Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure. Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cielęcina, Barilla Bavette N.13. Przekąski/Inne: Grejpfrut, Kopernik Pierniki Uszatki, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|