Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 64,54g | Węglo: 108,25g.
Śniadanie: Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Płatki Owsiane. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Obiad: Grejpfrut. Przekąski/Inne: Jajko, Czerwona Papryka, Paturages Serek Topiony z Papryką , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|