Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 20,64g | Białk: 40,42g | Węglo: 118,88g.
Lunch: Peak Vegan Protein Isolate, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Real Pharm Masło Orzechowe, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Cynamon, Marchewki. Obiad: Polsoja Tofu Naturalne, Sałata, Makaron z Warzywami. Przekąski/Inne: Jabłko, Maliny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|